El impacto de la estación en tu bienestar emocional
Llegada de la Primavera: ¿Renovación o desafío para tu estado de ánimo?
El inicio de esta temporada trae consigo días más largos y temperaturas agradables, lo que puede mejorar tu estado de ánimo al aumentar la exposición a la luz solar y fomentar actividades al aire libre. Sin embargo, este cambio estacional también puede desencadenar síntomas como somnolencia, insomnio, cefaleas y cambios en el estado de ánimo.
