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Los ejercicios aportan grandes beneficios para la fuerza y la resistencia, además de mantenerla interesante.
Salud

¿Tu rutina de entrenamiento es muy predecible?

Mezclar tu entrenamiento puede hacerte más fuerte y quizás más sano a largo plazo que seguir con la misma rutina de siempre. Una forma habitual de añadir variedad es estructurar tus entrenamientos en bloques a lo largo de semanas o meses, cada uno con un objetivo diferente.

Horarios de supermecados.
Capuso dio a conocer pequeños ajustes

En estos horarios atenderán los supermercados en Semana Santa

Los principales supermercados del país ajustarán sus horarios durante los días santos, con cierres anticipados desde el Jueves Santo y atención reducida —o directamente suspendida— el Viernes Santo. La movida coincide con uno de los picos de consumo más fuertes del calendario comercial.