#estrés
Descendencia
La decisión de no tener hijos: el impacto del estrés, la ansiedad y el miedo al futuro
La disminución sostenida de nacimientos refleja transformaciones profundas en los vínculos y en la percepción sobre el porvenir. Cómo inciden los planos emocional, económico y simbólico,
Ciencia
Estudio: los niños más pobres tienden a envejecer más rápido
El impacto del entorno afecta un marcador conocido del envejecimiento y la salud a largo plazo, señala un estudio.
Actividad física
Caminar con intención, una acción contra el estrés que alivia tensiones físicas y mentales
Nuevos estudios citados por New Scientist revelan que el entorno, la velocidad del paso y los estímulos del paisaje influyen directamente en funciones cognitivas, regulación emocional y recuperación del equilibrio corporal.
Prevención
Cómo ayuda la canela para mejorar la memoria y la función cognitiva
Sus compuestos brindan protección a las células del cerebro y previenen su envejecimiento.
Para reducir estrés y relajarse
Beneficios y riesgos de viral hierba ashwagandha
La ashwagandha es una hierba usada hace miles de años por la medicina ayurvédica. No es apta para todos. Dinamarca la prohibió por algunos casos de salud graves.
