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Caminar más de 5.000 pasos al día puede retrasar el alzhéimer hasta siete años
Impacto en la salud

Caminar más de 5.000 pasos al día puede retrasar el alzhéimer hasta siete años

Una investigación publicada en Nature Medicine revela que la actividad física, incluso moderada, puede ralentizar el deterioro cognitivo en personas con alto riesgo de desarrollar alzhéimer. Los científicos siguieron durante 14 años a casi 300 adultos mayores y comprobaron que quienes caminaban más eran los que más retrasaban la aparición de síntomas.