NacionalesSalud y clima
El inicio de mayo en Paraguay está marcado por una fuerte inestabilidad climática, con jornadas que alternan lluvias, calor y descensos bruscos de temperatura. Este escenario no solo genera incomodidad, sino que también impacta directamente en la salud de la población. El doctor Robert Núñez explicó que estas variaciones favorecen la aparición y propagación de enfermedades, tanto respiratorias como transmitidas por mosquitos.
En ese sentido, advirtió en entrevista con Unicanal, que la acumulación de agua tras las lluvias incrementa el riesgo de arbovirosis como dengue, chikungunya y zika, debido a la proliferación de criaderos de mosquitos. Paralelamente, los cambios de temperatura inciden en el aumento de cuadros respiratorios, como gripes, infecciones virales y crisis asmáticas, que tienden a agravarse en ambientes cerrados, húmedos y con escasa ventilación.
El especialista remarcó que los sectores más vulnerables son los extremos de la vida: niños pequeños, que aún están desarrollando su sistema inmunológico, y adultos mayores, cuyas defensas pueden verse debilitadas por una alimentación inadecuada, falta de hidratación o enfermedades preexistentes. A esto se suman personas con altos niveles de estrés o patologías de base, quienes también presentan mayor riesgo de complicaciones.
Uno de los factores clave señalados por Núñez es la ventilación de los espacios. Durante los días fríos, las personas tienden a permanecer en ambientes cerrados, lo que favorece la concentración de virus, bacterias, ácaros y hongos. "Cuando mejora la temperatura, es importante abrir puertas y ventanas para renovar el aire y reducir la carga viral en el ambiente", explicó. Asimismo, indicó que la humedad contribuye a la proliferación de agentes que pueden desencadenar alergias y problemas respiratorios.
En cuanto a la prevención, el médico insistió en que no se trata de recurrir masivamente a medicamentos, sino de fortalecer el sistema inmunológico mediante hábitos saludables. Una alimentación equilibrada, rica en frutas, verduras y proteínas, es fundamental para aportar vitaminas y minerales. También destacó la importancia de una adecuada hidratación, el descanso suficiente y la actividad física regular como pilares para mantener las defensas altas.
Finalmente, recomendó adoptar medidas básicas como abrigarse según las condiciones climáticas, utilizar tapabocas en caso de presentar síntomas respiratorios para evitar contagios, mantener una correcta higiene de manos y evitar acudir a lugares concurridos si se está enfermo. "Tenemos que saber que eso produce las defensas necesarias porque el propio cuerpo se va defendiendo contra los virus", concluyó.
