Experto alerta sobre daños del hígado por malos hábitos
El Dr. Isaías Fretes, especialista en coloproctología, alertó que el hígado graso se ha convertido en un problema frecuente y muchas veces silencioso en Paraguay. Según el experto, este órgano, considerado "noble" por su capacidad de regeneración, puede deteriorarse rápidamente cuando los hábitos alimentici
os y de actividad física son deficientes.
"Muchos pacientes no saben que tienen hígado graso porque no presenta síntomas; el diagnóstico suele ser accidental al realizar ecografías de rutina", explicó Fretes. El especialista destacó que la condición se desarrolla por acumulación de grasa en las células hepáticas debido al exceso de alcohol, dietas poco equilibradas y sedentarismo prolongado.
El profesional hizo hincapié en que este problema no requiere necesariamente medicación. "Con ajustes simples —alimentación saludable, ejercicio regular y reducción del consumo de alcohol— se puede revertir la enfermedad en la mayoría de los casos. El órgano tiene una capacidad de recuperación impresionante si se actúa a tiempo", indicó.
Fretes ejemplificó con situaciones culturales típicas en Paraguay, como desayunos grasosos o la combinación del tereré con pan y empanadas, que contribuyen al depósito de grasa con el tiempo. "Estos hábitos se normalizan socialmente, pero afectan la salud hepática y predisponen a cirrosis, que a su vez es el principal factor de riesgo para cáncer de hígado", advirtió.
El especialista también destacó la relación entre hígado sano y procedimientos médicos complejos. En casos de cáncer de colon con metástasis hepática, explicó que los cirujanos pueden seccionar un lóbulo afectado tras interrumpir su circulación arterial, y el hígado restante se regenera, demostrando su resiliencia. Sin embargo, cuando el daño es producto de malos hábitos y acumulación de grasa, la regeneración se ve limitada y las complicaciones aumentan.
"La prevención es clave: modificar alimentación, evitar alcohol en exceso y mantener actividad física regular protege el órgano y reduce el riesgo de enfermedades graves", señaló Fretes. También enfatizó la importancia de concienciación temprana, controles médicos periódicos y educación sobre hábitos saludables, dado que la detección oportuna puede marcar la diferencia entre recuperación y enfermedad avanzada.
Finalmente, el coloproctólogo resaltó que cuidar el hígado no solo protege la salud individual, sino que previene complicaciones que afectan la calidad de vida y disminuyen la probabilidad de cáncer hepático, consolidando la importancia de hábitos sostenibles a largo plazo.