Salud Pública destaca la importancia del apoyo emocional durante las Fiestas

Desde el Ministerio de Salud resaltaron la importancia de recordar que “no estás solo”. Hay personas y recursos disponibles para ayudarte a manejar tus emociones y necesidades, indicó la Dra. Nélida Minck, del equipo profesional de la Dirección Nacional de Salud Mental del Ministerio de Salud Pública y Bienestar Social.

Si te sentiste triste o preocupado durante las fiestas, no dudes en buscar apoyo. Habla con un amigo o familiar de confianza, o busca ayuda profesional si sientes que lo necesitas.

Además, si notas que alguien está pasando un mal momento, ofrece tu apoyo y comprensión. A veces, solo necesitamos a alguien que nos escuche y nos brinde un poco de compañía.

Si sentís que necesitas ayuda profesional, no dudes en buscarla. En la página del Ministerio de Salud Pública y Bienestar Social se encuentra el Directorio de Salud Mental con el listado de profesionales de las diferentes regiones sanitarias de los servicios de salud.

Recordá que la inclusión y la empatía son fundamentales para crear un entorno seguro y respetuoso para todas las personas.

Pedí ayuda en estos lugares: link