Ola de calor rompe récords de temperaturas máximas diarias en Paraguay

El verano paraguayo está tomando un giro sin precedentes a medida que una implacable ola de calor barre la nación, destrozando récords de temperaturas máximas diarias con temperaturas abrasadoras que superan los 40°C. La Dirección Nacional de Meteorología emitió un informe este domingo, destacando que 15 localidades de todo el país han establecido nuevos récords de temperaturas máximas diarias, mientras que otras dos igualaron sus máximos históricos.

En la árida región de Mariscal Estigarribia, ubicada en el Departamento de Boquerón en la región del Chaco, el mercurio se elevó a asombrosos 43°C, superando el récord anterior de 42°C establecido en 2018. Otras ciudades del Chaco siguieron la tendencia, con Pozo Colorado registrando una temperatura máxima de 41°C, superando la marca de 39,6°C establecida en 1994, y General Bruguez alcanzando un abrasador 42,2°C, superando los 41°C registrados en 2003.

En el norte de Paraguay, ciudades que alcanzaron nuevos récords de temperaturas máximas incluyen a Pedro Juan Caballero con 38°C, Concepción con 41°C, San Pedro con 40,2°C, San Estanislao con 39°C y Salto del Guairá con 40,4°C.

En otros lugares, los récords de temperaturas cayeron en la capital, Asunción, alcanzando los 40,4°C, superando el máximo anterior de 39,6°C en 2003. Otras ciudades que experimentaron máximos históricos incluyeron Paraguarí con 39°C, Villarrica con 38,2°C, Coronel Oviedo con 38,2°C, Minga Guazú con 39°C y Pilar con 39,5°C.

Según el pronóstico meteorológico, se espera que las altas temperaturas persistan hasta el martes, con un breve frente frío que se anticipa para el miércoles. Ante esta intensa ola de calor, las autoridades recomiendan tomar varias precauciones:

Mantenerse Hidratado: Es crucial mantener niveles adecuados de hidratación bebiendo líquidos que contengan electrolitos, como agua mineral y bebidas deportivas.

Evitar la Exposición Directa al Sol: Especialmente entre las 11:00 a.m. y las 4:00 p.m., cuando el sol está más fuerte.

Actividades al Aire Libre: Si es necesario estar al aire libre, busque áreas con sombra y una ventilación adecuada, y evite la actividad física continua.

Vestimenta Apropiada: Use ropa transpirable de colores claros y hecha de tejidos naturales y porosos para facilitar la evaporación del sudor.

Dieta: Opte por comidas ligeras que incluyan frutas y verduras, jugos de frutas y platos fríos. Evite comer en exceso.

Síntomas Relacionados con el Calor: Si experimenta mareos, dolores de cabeza, fatiga o calambres musculares después de estar expuesto al calor y sudar profusamente, descanse en un lugar fresco, idealmente con aire acondicionado, manténgase bien hidratado y consulte a un servicio de atención médica si los síntomas persisten.

A medida que Paraguay enfrenta esta extraordinaria ola de calor, es crucial que los residentes tomen en serio estas precauciones para proteger su salud y bienestar hasta que llegue el alivio esperado.