#Sueño
Dormir bien de noche es un reconstituyente para la memoria
La comunidad científica explora qué ocurre en el cerebro de las personas cuando se quedan dormidas y cómo potenciar los efectos reconstituyentes que aporta el sueño profundo.
Los humanos no estamos hechos para estar despiertos después de medianoche, advierten científicos
Un nuevo estudio sugiere que cuando los humanos están despiertos después de la medianoche, los cambios neurofisiológicos en el cerebro conducen a resultados más negativos.
La vida es sueño... y los sueños, ¿qué son?
¿De qué materia están hechos los sueños? De eso habla la psicóloga Natalia Olazar, para ayudarnos a comprender qué pasa cuando dormimos.
