El Nacional pudo abordar el tema de la juventud y todas las dificultades y beneficios que acarreó la pandemia con la psicóloga María Piñánez, quien dijo que notó un impacto con el tema de la pandemia en los jóvenes porque el tema del confinamiento causó en ellos mucha ansiedad por sobre todo.
La emergencia sanitaria generada como consecuencia de la pandemia de la Covid-19 afectó significativamente a la población infantil y adolescente de Paraguay, siendo más afectados aquellos hogares en situación de pobreza cuyas necesidades básicas ya se encontraban previamente insatisfechas.
En el país, los niños, niñas y adolescentes menores de 19 años representan 7 de cada 100 casos positivos registrados por la Covid-19 y, aunque sus síntomas suelen ser leves, la pandemia ha tenido un impacto secundario importante en esta población.
"Nosotros tenemos que entender que entre los adolescentes de 13 a 14 años hasta los 24 a 25 años están en una etapa de construcción de su identidad y ellos necesitan muchísimo el compartir con sus pares, con el otro, La sociabilización es demasiado importante para los jóvenes por sobre todo y al quitarle de las aulas y al tener ese contacto con los compañeros y adecuarle al sistema virtual académico, generó muchísima ansiedad hasta inclusive te diría depresión", expresó.
"En un estudio en países periféricos un 66% de los jóvenes reportan niveles altos de ansiedad y 30% de depresión, justamente por esa falta de sociabilización pero también hay porcentaje del tema de la incertidumbre de la situación económica, en el que entran los padres y los familiares, donde hay varios factores: la sociabilización, el lado económico y la educación virtual", agregó.
Más autónomos
Todo tiene su ventaja y desventaja, en el tema de la educación virtual la profesional dice que la ventaja es que tenemos hoy día jóvenes más autónomos que se autogestionan y se vuelven más independientes en cuanto a la realización de trabajos. "Y hay mucho desarrollo de la parte intelectual que tiene que ver con las habilidades verbales y de solucionar problemas", comenta.
"A nivel intelectual, si bien niños y adolescentes te pueden hablar de física cuántica y tienen mucha información pero de repente la parte de motricidad y manual muy poco pueden cambiar porque están atrofiados a ese nivel porque no hay y con el confinamiento y todo eso no hubo actividad física y la actividad física es algo que canaliza y es una vía de escape de la ansiedad y genera dopamina, serotonina que son hormonas que elevan su sistema inmunológico", indicó.
Cuenta que entre sus pacientes hay jóvenes que hasta inclusive están con altos niveles de ansiedad y stress también por no hacer actividad física. "Chicos, adolescente que son deportistas dejaron de hacer sus deportes y eso también afectó ahora en la parte de educación virtual van a adaptarse a lo que es virtualidad y al sistema es muy difícil porque encontramos jóvenes que les aparece las clases muy monótonas que no se enganchan y de repente es muy raro. Yo que tengo 4 hijos entre ellos tengo un hijo de 14 de repente es muy raro verle a mi hijo frente a la computadora haciendo educación física o dando una clase de música y como eso afecta la sociabilización de ellos o de sus compañeros", sostiene.
Agrega que el hecho de estar expuesto ante las pantallas a una computadora Tablet genera ansiedad. "Estar mucho tiempo conectados a la tablet y sin canalizar con la actividad física genera en los chicos ansiedad por comer", agrega.
Pero recalca que la ventaja es que ellos aprenden a ser más autónomos con esta experiencia "Me incomoda muchísimo ponerme en el lugar de los chicos y de los jóvenes que no tienen acceso a la tecnología, que no tienen recursos y es la era la tecnología. El celular dejó el mito del cajón y ya no es un distractor sino una herramienta que sirve para la educación", indicó.
Explica que lo Jóvenes que comen por ansiedad y la vida sedentaria tienden a aumentar de peso y consultan. "No solo en las clases presenciales sino que están toda la madrugada en juegos on line", indica.
"El dormir repara las neuronas para tener lucidez para desarrollar las clases y para poder activar en el aprendizaje en la pandemia. La depresión en los jóvenes es diferente a veces no le ves llorando sino que se aíslan cada vez mas en su mundo", expresa.
Enfatiza que por esto alarman las cifras de suicidio en adolescentes y jóvenes, las cuales indican que en Paraguay son de 1 a 2 muertes por día.
Redes sociales
"Para mí las redes sociales como tiktok y otras tienen sus ventajas y desventajas han mostrado el lado artístico, hoy los jóvenes saben desempeñarse, desenvolverse en las redes pero no cara a cara. Tiene que haber un acompañamiento, una orientación y una guía en las redes hay cosas buenas y malas y eso causa ansiedad y una sobre información y no es de acuerdo a la edad", alega la profesional.
Algo bueno
"Hay más unión familiar, mucho más acontecimiento de los padres y entre ellos mismos esa autonomía que han desarrollado y como los niños y jóvenes manejan la tecnología. Hoy manejan muchísimo en cuanto a lo que es académico y creo que de aquí a unos años todo ya se va a hacer con la tecnología, los pagos, las transacciones. Es muy bueno que ellos aprendan eso y que puedan darle un uso productivo de la tecnologí. Aunque sabemos que los juegos generan también adicciones", expresa.
Tips para combatir la ansiedad
La profesionales menciona que la ansiedad es un estado de preocupación constante de incertidumbre que genera en nuestro cuerpo una hormona que se llama adrenalina. "Ante un peligro esa hormona tiene que ser gastada, el antídoto de la ansiedad es la acción y hay acciones saludables y negativas. Además de darle su lugar al deporte", estima.
