La otra pandemia: Enfermedades cardiovasculares están a la orden del día
El doctor Óscar Paredes, especialista cardiovascular, manifestó que hay otra pandemia a la que la ciudadanía debe prestarle especial atención y se trata de la salud cardiovascular. Detalló que el Covid 19 tuvo un impacto psicológico muy grande en la población que además derivó en problemas físicos de salud.
“Jóvenes de 45 años y más están apareciendo en gran número en los últimos años. Los pacientes jóvenes, acorde al estilo de vida, están desarrollando problemas cardiovasculares. He tenido pacientes de 35 a 40 años, o 45 a 48 años", apuntó en comunicación con la 730 AM.
El galeno, dijo que la gente está descuidando bastante su cuerpo al no prestarle importancia al sistema cardiovascular. “Nos arriesgamos bastante, teniendo en cuenta que la enfermedad sigue siendo la primera causa de muerte en todo el mundo, incluyendo a Paraguay”, refirió.
"Siendo joven o no tan joven, lo primero que uno debe darse cuenta, es la tolerancia al esfuerzo. Si uno camina un kilómetro y no lo logra con facilidad, hay que consultar", remarcó.
Habló además sobre la alta incidencia del tabaquismo en la población joven, asimismo como el consumo de comidas rápidas, que alteran el metabolismo. “Facilita el depósito de colesterol en las arterias, precozmente. Hoy en día la población es mucho más sedentaria", continuó.
El especialista recomendó tomar conciencia al respecto y adoptar como parte de la rutina la actividad física. "La recomendación más importante a nivel mundial es la actividad física, con una intensidad adecuada el ritmo de caminata, de 30 a 40 minutos. Otro punto sería la alimentación", precisó.
Finalmente reforzó con que es importante atender la parte emocional, ya que hay muchos estudios que han comprobado que el estrés y la adrenalina son casi tan tóxicas como el tabaquismo.