La verdad sobre la diabetes: estos cinco mitos pueden perjudicarte

La diabetes es una enfermedad crónica que puede prevenirse con un estilo de vida saludable a fin de reducir el riesgo de desarrollar la enfermedad.

Sin embargo, existen varios mitos y creencias erróneas que pueden afectar negativamente el bienestar y el cuidado de quienes viven con la enfermedad. A continuación, se presentan cinco mitos comunes sobre la diabetes y la verdad detrás de cada uno de ellos.

Mito 1: El sobrepeso y la obesidad siempre llevan a la diabetes tipo 2

La realidad es que el sobrepeso y la obesidad son algunos de los factores de riesgo para desarrollar diabetes tipo 2. Pero otras personas con peso normal o bajo también pueden desarrollar diabetes.

Mito 2: Las personas con diabetes necesitan alimentos especiales

Un plan de alimentación saludable para pacientes con diabetes es similar al de cualquier persona, enfatizando alimentos integrales, fibras, frutas y verduras. Los alimentos envasados con etiqueta “apto para diabetes” no ofrecen beneficios significativos.

Mito 3: La diabetes es contagiosa

La diabetes no se contagia. La diabetes tipo 1 se debe a factores genéticos y ambientales, mientras que la diabetes tipo 2 se asocia con un estilo de vida no saludable y factores genéticos.

Mito 4: El uso de insulina indica falta de cuidado

El uso de insulina es una medida necesaria para controlar la diabetes tipo 2 cuando los medicamentos orales no son suficientes. No refleja una falta de cuidado por parte del paciente. La necesidad de insulina es parte de la historia natural de la diabetes.

Mito 5: La diabetes emocional es real

La diabetes emocional no se puede considerar como tal. Los cambios emocionales no afectan los niveles de glucosa en sangre de las personas que no tienen diabetes y no son la causa de la enfermedad. Es importante comprender que el mal control de la diabetes predispone a manifestaciones más intensas de estos cambios en el estado de ánimo.

Es fundamental educar y concienciar sobre la diabetes y su tratamiento para mejorar la calidad de vida de quienes viven con esta enfermedad.