El peligro oculto del agua en el calor: lo que debés saber para vivir un verano saludable

El verano trae consigo altas temperaturas y la necesidad de mantener a los niños hidratados y frescos, pero también es una temporada en la que aumentan los riesgos de enfermedades causadas por el agua. Desde infecciones gastrointestinales hasta otitis, diversos microorganismos como bacterias, virus y hongos pueden encontrarse en el agua que consumimos o con la que nos bañamos. Por eso, es fundamental que los padres tomen precauciones adicionales para proteger la salud de sus hijos.

Desde El Nacional, conversamos con el Dr. Robert Núñez, quien proporcionó un muy importante punto de vista para ofrecernos algunas recomendaciones esenciales para evitar estas dolencias y asegurar un verano saludable.

– ¿Qué recomendaciones podría emitir a los padres respecto a las enfermedades comunes por agua en el verano?

Nosotros tenemos que saber que en todo el año tenemos la presencia de cierto tipo de microorganismos en el agua y entre ellos tenemos virus, bacterias, hongos y químicos, todo eso puede causar una serie de intoxicaciones, ciertas reacciones e inclusive enfermedades infecciosas.

Por eso siempre es recomendable que el agua que consuman los niños sean de buena calidad, en ese sentido siempre es bueno un agua mineral con toda la sanidad posible. Muchas veces el agua de pozo, de aljibes e incluso el agua potable tiene coliforme u otros virus que pueden causar infecciones intestinales que pueden ser leves o potencialmente muy graves. En el agua tenemos la Escherichia coli, la salmonela, cólera, algunos enterovirus y todos pueden causar grandes infecciones. Si no tenemos para el agua mineral, debemos hervir el agua y luego refrigerar para el consumo.

– ¿Cuáles son los errores comunes que se cometen y las dolencias más presentes en la temporada?

La gastroenteritis es una de las enfermedades que más tenemos en el verano por la cantidad de elementos que tenemos tanto en el agua o en la conservación de alimentos que se descomponen más rápido y sean infectados por alguna bacteria o virus que potencialmente pueden ocasionar este problema.

Por otro lado, está el golpe de calor, la deshidratación con estas altas temperaturas, fiebre, el dengue, arbovirosis que pueden presentarse, así como las enfermedades respiratorias que siguen presentes, así que a no bajar los cuidados, especialmente con los niños. Los errores más comunes son el no lavado de manos, de alimentos, se descuida la higiene y a veces no hay un buen aseo de la persona y eso puede causar una intoxicación, con el traspaso de bacterias y virus a todos lados.

– ¿Cuál es la mejor manera de mantener los oídos sanos para evitar la otitis?

Generalmente, suele ser como consecuencia de un cuadro infeccioso que se instala, ya sea por la frecuente afectación de garganta, nariz u oído, ya que están interconectados y puede generar la otitis. Por otro lado, cuando nos mojamos, el agua que se queda en el oído puede ser un caldo de cultivo para causar una inflamación, otitis externa o una media que requiere antibióticos, causa mucho dolor, fiebre y a veces ruidos extraños en el oído.

– ¿Qué debemos tener en cuenta a la hora de elegir un sitio saludable donde aplacar el calor?

Lo más saludable es un sitio que visiblemente no tenga contaminación, que no haya mucho ruido, que tenga buena sombra para refrescarse y que el calor no sea tan extremo para pasar todo un día. Además, no hay que descuidar la hidratación, el consumo de frutas y verduras. También se debe evitar, especialmente en los niños, cualquier medio que pueda causar el accidente de los niños, siempre tenemos que estar previendo. Por otro lado, el ahogamiento es una constante en los chicos que no son cuidados, por eso es indispensable tener mucha precaución.