Amistad: un sentimiento que trasciende el tiempo y se convierte en un tesoro inigualable

Hoy conmemoramos una fecha muy importante que fue creada en el Paraguay y se extendió a todas partes del mundo: Día Internacional de la Amistad. La amistad es más que una simple palabra; es un sentimiento que trasciende el tiempo y se convierte en un tesoro inigualable. En cada aventura compartida, en cada risa contagiosa y en cada momento de apoyo incondicional, encontramos una fuente inagotable de fortaleza y felicidad.

Es por ello que, desde El Nacional, queremos recordarte por qué los amigos, más allá de convertirse en parte de nuestras familias, son importantes, incluso para nuestra salud, aquí te contamos los motivos:

Los buenos amigos son buenos para tu salud. Los amigos pueden ayudarte a celebrar los buenos momentos y apoyarte en los malos. Los amigos pueden prevenir el aislamiento y la soledad y ofrecerte compañía si la necesitas. Los amigos también pueden hacer lo siguiente:

– Aumentan la sensación de que formas parte de un grupo y el sentido de finalidad
– Te dan más felicidad y reducen tu estrés
– Mejoran la confianza en uno mismo y la autoestima
– Te ayudan a sobrellevar traumas, como el divorcio, una enfermedad grave, la pérdida del trabajo o la muerte de un ser querido
– Te animan a cambiar o a evitar hábitos que sean poco saludables, como beber en exceso o no hacer ejercicio

Los amigos también tienen una función importante en la mejora de tu salud en general. Los adultos con relaciones sociales consolidadas tienen menos riesgo de tener problemas de salud importantes, como depresión, hipertensión arterial y un índice de masa corporal (IMC) poco saludable. De hecho, según estudios, los adultos mayores que establecen relaciones valiosas y tienen apoyo social probablemente vivan más que sus compañeros con menos vínculos sociales.

¿Por qué es que a veces es difícil hacer amigos o mantener amistades?

Muchos adultos encuentran que es difícil hacer nuevas amistades o mantener las existentes. Las amistades pueden estar en segundo lugar con respecto a otras prioridades, como el trabajo, o cuidar de los niños o a los padres que están envejeciendo. Tus amigos y tú quizás se hayan apartado por cambios en sus vidas o intereses. O quizás te hayas mudado a una nueva comunidad y todavía no has encontrado la manera de conocer gente.

Hacer nuevas amistades o mantenerlas exige esfuerzo. Pero el placer y el confort que la amistad ofrece hace que la inversión valga la pena.

Efemérides de un día internacional que tuvo origen en el Paraguay

El 30 de julio se celebra en Paraguay el Día de la Amistad y por consenso de los 192 Estados miembros de las Naciones Unidas se designó como una fecha de conmemoración internacional, por iniciativa del paraguayo Artemio Bracho, fundador de la Cruzada Mundial de la Amistad.

La Asamblea General designó  el Día Internacional de la Amistad con la idea de que la amistad entre los pueblos, los países, las culturas y las personas puede inspirar iniciativas de paz y presenta una oportunidad de tender puentes entre las comunidades.

Reconoció la pertinencia y la importancia de la amistad como sentimiento noble y valioso en la vida de los seres humanos de todo el mundo y que la amistad entre los pueblos, los países, las culturas y las personas puede inspirar iniciativas de paz y ofrecer una oportunidad de tender puentes entre las comunidades, honrando la diversidad cultural.

Cabe recordar que el 20 de junio del año 1958, el doctor Artemio Bracho fundó la Cruzada Mundial de la Amistad. En 1964, por resolución N.º 242 del Ministerio de Educación, se dispuso el 30 de julio como “Día de la Amistad”.