Claudia Landó: “La pandemia trajo muchos casos de depresión y otras patologías”

La pandemia no solo ha traído problemas económicos, sino también problemas de carácter psicológico en la población. El Nacional conversó con Claudia Landó Meyer, ella es licenciada en Psicología (UCA), especialización en Neurociencias educativas (ISEHF) y Terapia Sistémica (SAF).  Tiene vasta experiencia laboral en colegios  de la capital. También desarrolla sus actividades profesionales en su consultorio particular. Da asesoramiento psicológico virtual y forma parte de un voluntariado en psicopedagogía y en asesoría psicológica. A pesar de su cargada agenda, es madre y ama de casa.

La pandemia nos encerró a todos por bastante tiempo, ¿qué consecuencias inmediatas se pueden identificar en la población?

El intrépido encierro a causa de la pandemia afectó muchísimo a las personas, quienes de un día para otro tuvieron que quedarse en casa, con incógnitas sobre su trabajo, miedo al nuevo virus. Hay muchas personas padeciendo ansiedad, ataques de pánico, depresión e irritabilidad.

Se lee en los medios especializados de psicología que los niños son los más afectados, ¿cuál es su diagnóstico a esa problemática?

Los más pequeños empezaron su escolarización de manera virtual, sin tener contacto físico con su maestra ni con sus compañeros, sin conocer su escuela en algunos casos. Esto afecta a la socialización del niño, en cuanto al juego con sus pares, aprender a compartir y a desarrollar otras habilidades básicas para su crecimiento como persona sociable. Afecta en el desarrollo del lenguaje, de la independencia, del desprendimiento del hogar para iniciar su vida escolar.

¿Cómo afecta, cognitivamente hablando, la pérdida de dos años de escolaridad en los estudiantes?

En la mayoría de las instituciones educativas se dieron los contenidos básicos del programa, por lo tanto cuando puedan regresar a la presencialidad, deberán dar los contenidos del grado en cuestión y los que se dejaron de lado durante la pandemia. Cognitivamente afecta en el sentido que ellos no pudieron experimentar en el aula los proyectos, las actividades que incluyen textura, sentido corporal y otras, ya que el aprendizaje es mejor y más significativo cuando la información se adquiere por los diferentes sentidos, y cuando el estudiante encuentra una utilidad para su vida en el tema estudiado.

Hay mucha información y, al mismo tiempo, bastante desinformación sobre el virus Covid-19, ¿afecta esa incertidumbre en la salud mental de la población?

Sí, sobre todo al inicio de su aparición cuando no se sabía casi nada del mismo, y aun la gente sigue confundida por las variaciones que tiene. La incertidumbre causa una estabilidad emocional, un sube y baja de emociones que alteran la tranquilidad del individuo y lo desconocido causa miedo, miedo de contagio, miedo a la muerte, miedo a volver a salir a la calle y a encontrarse con los familiares y amigos, a volver al trabajo, etc. Esto puede pasar a tener ataques de pánico.

¿Han aumentado casos de depresión como consecuencia de la pandemia?

Sí, se observa un aumento de casos de depresión, en especial en adolescentes, jóvenes y adultos. También en personas de la tercera edad. Perdieron la esperanza, no encuentran el sentido de su vida, muchas personas perdieron todo en cuanto a lo económico y creen que no tendrán fuerza para reiniciar algún negocio  nuevamente. Hay personas que perdieron a uno o a varios miembros de su familia y se sienten solos, exhaustos, sin saber qué hacer ni cómo continuar con su vida, piensan si ya nadie está para qué seguir vivo.

¿Tiene Ud. información sobre las estrategias de los entes de salud del país para la protección de la salud mental de la población?

Existen hospitales que brindan servicios gratuitos y medicamentos incluso como el Hospital de Clínicas, el IPS, Hospital San Pablo y centros de salud. Sería bueno que el MSPBS trabaje en conjunto con la Municipalidad y con el MEC, en las campañas de higiene, cuidados sanitarios, empatía, etc.

En su experiencia en el campo de la psicología, ¿cuáles son las patologías más visibles en esta pandemia?

Como he citado antes, la depresión, la crisis de ansiedad, los ataques de pánico, la fobia social, conflictos de pareja, el alcoholismo, dependencia de fármacos, adicción a las drogas.

En esta pandemia se ha visibilizado la poca experiencia de la población para contener a familiares, ¿qué consejos prácticos y desde la psicología podría darle a la población que vive angustiada?

A nivel mundial neurocientíficos, psicólogos y psiquiatras sugieren tener una rutina de actividades, compartir un momento en familia con juegos, la hora de la comida, realizar ejercicios físicos, meditación o  escuchar música relajante, alimentación balanceada, beber mucha agua, hablar  por teléfono o por videollamada con amigos, tener un pasatiempo, aprender algo  nuevo (idioma, jardinería, cocina, costura, etc.) Si alguien dentro de la casa se  siente mal o triste, escucharla, acompañarla, sin criticar ni juzgar.

La educación en línea durante la pandemia, según especialistas de Human Right Watch, aumentó la desigualdad en la educación, ¿nota ese fenómeno en nuestra sociedad?

Sí, se nota entre generaciones anteriores a la pandemia y la actual, así como entre niños y jóvenes con mejores recursos y con los que tienen menos  recursos. Lastimosamente en nuestro país hay muchas zonas muy pobres, sin electricidad, sin celulares o sin Internet, por lo que gran cantidad de alumnos no pudieron acceder a las clases virtuales, para los cuales realmente fueron dos años  perdidos.

¿El paraguayo consulta con frecuencia con el psicólogo?

Realmente ahora están más abiertos a consultar, más las mujeres que los hombres. Pero aun existen personas que no le dan importancia y creen en el mito de “los que van al psicólogo están locos”. Es importante que todos comprendamos el bien que nos puede hacer consultar con un psicólogo, una psicopedagoga, un neurólogo o un psiquiatra, en algún momento de nuestras vidas, donde no podemos solucionar todo o cuando nos sentimos agobiados, perdidos, desanimados, nerviosos. Todos los pacientes, sin excepción alguna, me dan un feed back positivo durante el tratamiento y después del mismo. Ir al psicólogo HACE BIEN.

Dr. en Lingüística, Lengua, Educación y Didáctica.

Universidad de Kiel, Alemania.