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El miedo es uno de los fantasmas más poderosos en una relación, todos los vínculos se debilitan Frente a esta emoción que muchas veces enmascara la realidad, cuando se experimenta ese sentimiento de falta de confianza e inseguridad aparece la reacción de miedo, muchas veces con un dramatismo que impulsa al aislamiento, a la abstinencia sexual. La pérdida de confianza o el estado de desequilibrio es el pilar fundamental y suele provocar angustia, los pensamientos que traicionan la confianza impactan en la intimidad sin justificativo con la presencia de problemas sexuales de orden psicológico.
¿Qué problemas sexuales puede provocar el miedo a fracasar?
La impotencia sexual suele ser uno de los problemas más frecuentes y de mayor consulta en la actualidad, la posibilidad de perder la erección se plantea como una situación de gravedad de la que no hay retorno, sin embargo en la mayoría de los casos cuando el efecto que produce el miedo deviene de un conflicto de pareja suele tener grandes posibilidades de solución. Otra dificultad que surge producto del miedo al fracaso bastante común por ejemplo es cuando existe una idealización casi irreal hacia la otra persona, el temor a no funcionar según lo esperable puede provocar el inesperado fracaso sexual y luego el temor a que este desenlace se repita en otras oportunidades de encuentros íntimos.
La educación es un punto muy importante en las féminas, así como aspectos culturales y sociales que hacen que la sexualidad se experimente muy represiva, afectando la respuesta sexual o la posibilidad de orgasmo.
Otra situación común en hombres suele ser la eyaculación precoz, la experiencia se convierte en algo traumático ya que plantea un desenlace poco beneficioso para la pareja, el miedo a que se repita esta situación de falta de control , hace que muchos varones se replieguen y busquen alternativas que encubran el problema; el pensamiento provoca una suerte de autoengaño avecinando un nuevo fracaso que advierten como amenazante , el efecto inmediato puede resultar en una pérdida de erección , ambos problemas interactuando conjuntamente, la eyaculación precoz y la perdida de erección.
Otra situación es que el miedo provoque perdida de deseo, la apatía como respuesta a l temor frente a como nos evaluara la otra persona, en general es el resultado de la falta de educación sexual muchas veces y la falta de información.
El miedo de la primera vez es otra variable que luego sienta precedente para establecer un modelo de conducta sexual repetitiva que también resulta de una gran dificultad respecto a la información que se tiene sobre sexualidad. Otra posibilidad es el tema del cuidado de embarazo o sobre la reproducción, la falta de conocimiento sobre la
anticoncepción, el temor de quedar embarazada o de embarazar se da con frecuencia por ejemplo en hombres que sufren de eyaculación tardía como origen del problema.
No podemos obviar el miedo a como se desarrolla el juego sexual, cuando se trata de deseos prohibidos, el manejo sobre explorar experiencias en cuanto a transgresiones sexuales, fetiches o clises, y el uso de objetos sexuales, también la experiencia sobre rituales, cuestiones relacionadas a los mitos, etc
¿Superar el miedo a través de la fantasía?
Consultar a un especialista muchas veces resuelve una parte del problema, pero cuando la indicación es buscar alternativas que motiven el deseo, correrse del miedo y aferrarse a otra propuesta implica aceptar ciertos tips, los más indicados pueden ser fantasías que nunca se experimentaron. Cruzar ciertos límites impuestos por terceros y jugar a ser
otro es una propuesta que puede resultar en este camino de sugerencias pueden aparecen algunas dificultades como en el caso de las mujeres que tienen prejuicios tan arraigados que obstaculizan y apremian la posibilidad de liberarse sexualmente.
Para perder el miedo hay que sentir el sexo como una prioridad, la sexualidad a veces no tiene importancia para algunas parejas que la dejan como una actividad secundaria , eso refleja la poca motivación que existe para sostener el vínculo y da cuenta de un problema en el seno de la pareja , como es el caso de dar prioridad al trabajo dejando el sexo para los momentos libres o para descargar emociones, esto afecta intensamente las relaciones provoque un sentimiento de frustración que se refleja en la cama.
El miedo es una reacción negativa para un vínculo, traiciona el optimismo siendo la excusa ideal para evitar el contacto y provocar rechazo. La fantasía en estos casos es el ingrediente ideal para estimular ciertas sensaciones, sería el disparador del ánimo ideal para enfrentar el miedo y evitar pensamientos que boicoteen el buen funcionamiento así mismo, ayuda a que la pareja recree en su imaginación una manera posible de goce.
"Explorar diferentes modos de vivir la pasión es una manera de adquirir confianza y evitar pensamientos que angustien a la hora de intimar, el dialogo es precursor del buen juego sexual íntimo, y a que a través de la comunicación descubrimos los deseos ocultos de la compañera sexual, aprehendemos sobre sus gustos y preferencias, logramos
entender las dificultades y facilitamos la empatía, establecemos un lenguaje común, compartiendo gustos, estableciendo acuerdos para lograr un resultado común.
El miedo es transitorio, no es eterno, al fortalecer nuestro ego y entender que frente al fracaso podemos recuperarnos transitamos de manera favorable los peligros que amenazan el vínculo, y esquivamos las barreras que son las responsables del fracaso.
IG@SANDRA LUSTGARTEN
