Cómo la música puede potenciar la rehabilitación cerebral y emocional
La musicoterapia se consolida como una disciplina terapéutica con fundamentos científicos, capaz de activar y reorganizar conexiones neuronales claves para la salud mental y neurológica. Según especialistas del Instituto de Neurociencias INECO, esta experiencia multisensorial no solo involucra el oído, sino que activa simultáneamente áreas motoras, cerebelosas, de memoria y del sistema de recompensa, generando dopamina y sensaciones de placer y bienestar.
Elegir un lugar tranquilo con pocas distracciones.
Seleccionar momentos del día en los que se pueda escuchar con atención.
Integrar la música preferida o significativa emocionalmente.
Alternar la escucha pasiva con participación activa, como cantar o acompañar con percusión.
Ajustar el volumen y la duración para evitar fatiga y favorecer la concentración.
Estas recomendaciones no reemplazan un tratamiento profesional, pero permiten optimizar la experiencia musical diaria, potenciando sus beneficios sobre la cognición, el bienestar emocional y la salud general.
Fuente: Infobae.