Cómo la música puede potenciar la rehabilitación cerebral y emocional

La musicoterapia se consolida como una disciplina terapéutica con fundamentos científicos, capaz de activar y reorganizar conexiones neuronales claves para la salud mental y neurológica. Según especialistas del Instituto de Neurociencias INECO, esta experiencia multisensorial no solo involucra el oído, sino que activa simultáneamente áreas motoras, cerebelosas, de memoria y del sistema de recompensa, generando dopamina y sensaciones de placer y bienestar.

Elegir un lugar tranquilo con pocas distracciones.

Seleccionar momentos del día en los que se pueda escuchar con atención.

Integrar la música preferida o significativa emocionalmente.

Alternar la escucha pasiva con participación activa, como cantar o acompañar con percusión.

Ajustar el volumen y la duración para evitar fatiga y favorecer la concentración.

Estas recomendaciones no reemplazan un tratamiento profesional, pero permiten optimizar la experiencia musical diaria, potenciando sus beneficios sobre la cognición, el bienestar emocional y la salud general.

Fuente: Infobae.