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El conferencista neerlandés español Víctor Küppers, especialista en psicología positiva, se presentó el pasado lunes en el Teatro del Banco Central del Paraguay de la mano de "Mentes Expertas", organización fundada en 2010, que busca empoderar a las personas a través de la gestión emocional y el entrenamiento de la actitud positiva. En esta ocasión, el autor desplegó una amplia gama de ideas transformadoras.
La Psicología Positiva es una rama relativamente nueva de la Psicología fundada hace unos 27 años por Martin Seligman, que se enfoca en lo que va bien en la vida, desde el estudio de las fortalezas y virtudes de las personas hasta la promoción de la felicidad y el bienestar. Según Seligman, se centra en las experiencias positivas, los rasgos individuales positivos y las instituciones que facilitan su desarrollo, con el objetivo de mejorar la calidad de vida de las personas.
Küppers hizo énfasis, desde el inicio de su ponencia -de casi dos horas ante un auditorio repleto-, en la importancia de adoptar una actitud positiva ante la vida como clave para todo proceso de transformación interna. "Parar y reparar", repetía al comienzo como una especie de mantra para lograr visualizar en perspectiva la experiencia, el presente y el entorno de cada quien.
Otros aspectos que mencionó como primordiales son la serenidad y la relatividad de las circunstancias." Siempre lo malo será mejor que algo muy malo" indicó en medio de la charla, provocando la risa de los asistentes. Y yendo a cuento, aprovechó para mencionar otro tópico fundamental, el sentido del humor, "Se ha comprobado que la mayoría de los problemas de relacionamiento se deben al mal estado de ánimo ante las circunstancias", mencionó el experto.
Neuroplasticidad
"El cerebro humano funciona como si se tratara de un sendero formado por constante repetición, en otras palabras, la creación de hábitos es fundamental para lograr cambios positivos y estos a su vez se logran gracias a la interiorización, es muy importante hacerse preguntas como ¿Qué anda mal en mi vida hoy? o ¿Qué necesito cambiar para mejorar?", expresó el especialista.
"Creo firmemente que se puede vivir y trabajar con alegría en un entorno que no ayuda y que lo normal, si no tienes un drama en tu vida, es vivir con pasión, con ganas, con ilusión; no es lo habitual, pero si lo normal y uno tiene que aspirar a ser normal. Los problemas suelen ser de dos clases, los dramas como una ruptura familiar o una tragedia y las circunstancias a resolver, que siempre las hay".
"Sed buenas personas", continuó exhortando Küppers. Ser agradecidos y agradables son actitudes muy redituables para el bienestar personal explicó a la par que recordaba vivencias personales. Y conjeturando recordó que una actitud positiva si bien es esencial para avanzar no siempre es garantía de éxito, aunque quejarse y lamentarse todo el tiempo sí que es garantía de fracaso.
El charlista decidido concluir su ponencia con una frase de la Madre Teresa de Calcuta que según él engloba todo su pensamiento: "Que nadie llegue jamás a ti sin que al irse se sienta un poco mejor y más feliz".
Perfil
Küppers es licenciado en Administración y Dirección de Empresas y Doctor en Humanidades. Trabaja como formador y conferenciante y ha dado clases en la Universidad de Barcelona, en la Universidad Internacional de Cataluña y en la Universidad Autónoma de Barcelona. Anteriormente, trabajó como vicepresidente de Barna Consulting Group y Research Assistant de IESE. También recibe invitaciones de hospitales y colegios para impartir conferencias sobre "Vivir con Alegría".
