En Paraguay, más del 50 % de embarazadas tienen sobrepeso

Especialistas de la Facultad de Ciencias Médicas de la Universidad Nacional de Asunción advirtieron que en el país más del 50 % de las gestantes están con sobrepeso, por lo que es fundamental controlar el embarazado y prevenir la obesidad desde antes de concebir.

La jefa de sala en la Cátedra de Ginecobstetricia de la FCM-UNA y del Hospital de Clínicas, la doctora Shirley Cardozo, quien es ginecobstetra, Mg. en Salud Integral del adolescente, y especialista en endocrinología ginecológica, mencionó sobre la problemática de la obesidad y sobrepeso en el embarazo.

“El promedio de embarazadas con sobrepeso es que de diez embarazadas en consulta, seis están con sobrepeso, y más de la mitad no están en el rango de peso ideal, y eso trae sus consecuencias ya que puede afectar a la futura mamá con patologías como ser la diabetes gestacional, colesterol, etc.”, advirtió.

“Hay varias pacientes embarazadas con obesidad en la Cátedra y lo que vemos es que en el prenatal las pacientes ya vienen con sobrepeso, y lo ideal es que cuando una mujer quiere concebir haga una consulta preconcepcional, donde se le evalúa si está con sobrepeso u obesidad y a partir de ahí sugerir que baje de peso, y que, con un peso ideal, se embarace”, expresó.

Mejorar la alimentación

“Normalmente vienen ya embarazadas en el tercer trimestre y hay que lidiar ya con el sobrepeso que traen, y que guarda relación con que en nuestro país falta una cultura en la parte alimenticia, ya que existen varios tabúes que van desde nuestros antepasados y que se siguen arrastrando, como la creencia, por ejemplo, de que si estás embarazada no podés hacer dieta, debes de comer doble, y no es el hecho de comer doble; sino que se trata de saber comer, no es comer por dos o comer nomás; sino alimentarse para dos”.

“Tenemos también el tema de los antojos, y hay que explicar que no existen los antojos. Lo que hay es el deseo de querer comer algo por la parte hormonal. Por ejemplo, a vos hay cosas que antes no te gustaban y embarazada te gustan o viceversa y esto es lo que hace también que suban de peso más de lo que se pide o lo que es ideal que sería de un kilo por mes durante todo el embarazo”, declaró.

La consulta debe de ser multidisciplinaria y debe incluir a la nutricionista, psicóloga y las ginecobstetras para poder hablar y encarar todas las problemáticas que se pueden presentar durante la gestación.

“Los paraguayos tienen una costumbre que no ayuda, que es querer comer siempre con mandioca, pan o batata, entonces hay que saber mezclar los alimentos; no es dejar de comer, sino saber qué tenemos que comer, cuándo y la cantidad”, amplió la profesional.

“Lo ideal es tener hábitos cuando una está embarazada, esto sería una buena alimentación y la realización de ejercicios si tu médico te da el ok, no solamente ir al gimnasio sino hacer caminatas, estiramientos, pilates, subir las escaleras u otras actividades físicas, sobre todo ejercicios que ayuden a fortalecer la parte muscular del abdomen y del suelo pélvico, el embarazo no es una enfermedad, y si todo está en orden, se deben realizar ejercicios”, culminó la doctora Cardozo.

Los agendamientos para el Consultorio Prenatal de primera vez, se realizan por medio de un mensaje de WhatsApp, al 0974633813, así como para las pacientes que eventualmente quieran reagendar. El horario de agendamiento es a partir de las 08:00 hasta las 10:00 horas de lunes a viernes.